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| 상품상세정보 | 위로 올라가기 ▲ |
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● 미국 스프린트 사에서 제작한 노인 수중 운동 DVD 입니다.
● 근력 강화와 지구력, 심폐기능을 증진시켜 줄 것입니다.
● 본 DVD에는 낮은 강도의 운동들이 수록되어 있습니다.
● 바른 자세와 허리 근력을 향상시켜 줄 것입니다.
● 또한 낙상 방지를 위하여 근력을 강화시켜 줄 것입니다.
● 28분 분량입니다.
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● 근력 강화와 지구력, 심폐기능을 증진시켜 줄 것입니다.
● 본 DVD에는 낮은 강도의 운동들이 수록되어 있습니다.
● 바른 자세와 허리 근력을 향상시켜 줄 것입니다.
● 또한 낙상 방지를 위하여 근력을 강화시켜 줄 것입니다.
● 28분 분량입니다.
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