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| 상품상세정보 | 위로 올라가기 ▲ |
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● 스프린트의 수중 전문가들에 의하여 만들어진 수중필라테스 DVD입니다.
● 아쿠아로빅과 수중운동을 하시는 분들에게 꼭 필요한 DVD입니다.
● 저자 : 카롤 아르고(70분)
● 필라테스 원리에 입각한 근력과 유연성 훈련
● 신체 전체를 스트레칭하고 자세를 바르게 향상 시켜줍니다.
● 핵심은 컨디셔닝과 호흡을 강조하고 있습니다.
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